婴儿长期趴着睡觉好吗？婴儿趴着睡觉有好处，但是不建议长期趴着睡觉，因为长期保持一个睡觉姿势，不利于脸部和头型的健康发育。

在婴儿的生活里，睡觉占据了大部分的时间，因为只有保证睡眠，才能够使得婴儿宝宝健康成长，对生长发育才有益处。很多家长会发现，宝宝的睡姿千奇百怪，有的宝宝喜欢侧着睡，有的喜欢仰着睡，有的宝宝则喜欢趴着睡。小编今天要说的就是婴儿长期趴着睡觉好吗？

其实趴着睡对宝宝来说有好有坏，这里讲讲趴着睡的坏处。首先，趴着睡对宝宝的呼吸道有不良的影响，宝宝容易反复呼吸呼出来的废气，从而容易出现低氧或是血碳酸过多的症状。

而且趴着睡容易使宝宝体温升高，影响宝宝散热的功能，导致宝宝出现体温过热的风险。有研究显示，趴着睡会使宝宝的心血管系统的自我调节控制的能力得到改变，特别是两到三个月的宝宝。而且趴着睡容易导致宝宝大脑缺氧，有猝死的风险。

很多人都会认为趴着睡或是侧睡比较舒服，仰卧才会影响睡眠。其实宝宝睡觉会出现频繁醒来的现象是非常正常的，并不是说明宝宝的睡眠不好。其实仰卧睡姿的宝宝醒来的几率更小。因为宝宝在睡眠中醒来，可能是因为做了噩梦，或是其他原因导致的，这其实是一种宝宝生理性的保护反应。其实如果睡眠太过于持久对于婴儿来说并没有什么优势。

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